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【SIRO 1號】蜂毒養髮精華液 × {{ combinationProductAmount('fb1cb3a0-d1ec-4b04-9e41-ddf52ebbea28') }}

小教室-毛躁粗糙的髮質怎麼救?

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髮質差該怎麼辦?小細節養出柔順髮!

總以為減少染燙就能擁有好髮質,但頭髮看起來還是又乾又毛躁~

除了護髮髮品的使用之外,日常習慣、飲食營養攝取,也會大大的影響到髮質的好壞唷!

想輕鬆擁有女神般的秀髮嗎?一起來看看在日常中可以注意哪些小細節吧!

【洗髮時3大NG】

適中的水溫很重要

太高溫的水會帶走頭皮天然的油脂,讓髮絲反而更顯乾澀,有時甚至會燙傷頭皮,比體溫略高一些是最適合的洗頭溫度,大約38度

將洗髮精直接倒在頭上

當洗髮精直接接觸頭皮,特別是高濃度的洗髮精,對於某些容易敏感的頭皮來說是相當刺激的

只洗頭不護髮

護髮素的主要成分有提供頭髮所需的養分,如: 蛋白質、胺基酸、維他命B5、維他命E等,富含保濕成分可將水分留在頭髮表層,具有滋潤及抗毛躁效果。

【洗完頭3大NG】

濕髮時用毛巾搓乾

容易造成頭髮的分岔或毛鱗片剝落,導致後續頭髮出現毛躁感。

吹髮錯誤(逆吹、溫度過燙)

在吹髮前使用毛巾,若用搓揉的方式會使毛鱗片受傷,因此必須「壓乾」頭髮;吹頭髮時,吹風機必須由上往下吹,才能撫順且閉合毛麟片,反之則會造成毛鱗片膨脹,還會加速頭髮流失水分。

頭髮不吹乾就睡覺

只要有水分尚未吹乾,就表示毛麟片沒有完全閉合,髮絲容易在和外套、圍巾或枕頭摩擦時變得毛躁。

哪些事情可以改善髮質?

其實食物中充滿了許多可以維持頭髮健康的養份,在日常飲食攝取中我們可以透過以下3種類型的食物來補足染燙髮後流失的頭髮營養

【海藻】
頭髮的光澤度與體內甲狀腺素有很大的關係。而在海藻類食物中有極為豐富的碘,也就是合成甲狀腺素的主要原料。因此,多吃海藻類食物,除了對頭髮的生長有幫助外,還能達到滋潤、烏亮的效果。

【新鮮蔬果】

頭髮沒有光澤常常可能是身體缺乏維生素的問題,所以平時多食用含豐富維生素的蔬果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能對頭髮恢復健康亮澤,還可以讓肌膚更美麗。

【豆類】

在豆製品中含有可以增加頭髮的光澤、保持彈力的蛋白質,足夠的蛋白質還能防止頭髮分叉或斷裂。多吃豆腐或多喝豆漿,不但能促進腦神經細胞的新陳代謝,甚至可以預防白頭髮的生成。

依照頭皮需求選擇適合自己的產品有多重要呢?

良好的飲食習慣從體內改善髮質,而體外的清潔保養也等同重要

頭髮每天在外風吹日曬,細菌都附著在頭髮上

如果沒有適當的清潔,髮質只會越來越差

天天接觸頭皮的洗髮精,更要好好謹慎挑選!

【清潔】

◉ 1號強健洗髮露:落髮困擾、強健髮根、細軟髮

◉ 2號控油抗屑洗髮露:出油困擾、皮膚敏感、搔癢、異味、大片頭皮屑、痘痘

◉ 3號護色修復洗髮露:染燙後、護色需求、髮質嚴重受損毛躁

【保養】

◉ 1號修護護髮素:髮質修護、減少毛躁乾澀、補充髮絲所需養份、恢復柔順感

◉ 蜂毒養髮精華液:調理頭皮油水平衡、強健髮根、減緩落髮


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